Coffee.
Tea. Talk.

Weil sich auch der Geist trainieren lässt
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Coffee. Tea. Talk.

Weil sich auch der Geist trainieren lässt

Mentaltraining in Lichtenwörth

Alles, was an materiellen Dingen auf der Welt existiert, ist zuvor von jemanden gedacht worden. Alle Lebensumstände entstehen zuerst in deinen Gedanken. Daher erlebst du sie auch so wie du denkst und nicht, wie sie tatsächlich sind.

Deine Realität hängt sohin wesentlich von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Du erntest, was du säst. Deine persönlichen Ansichten und Meinungen bilden den Zaun um das Spielfeld deines Lebens. Du begrenzt dich somit selbst. Was immer für dich wahr und richtig ist, bestimmt dein Leben.

Was wäre nun, wenn du die Kraft deiner Gedanken dazu verwenden würdest, deinem Leben eine neue Richtung zu geben? Was wäre, wenn du dich selbst als der machtvolle Schöpfer wahrnehmen könntest, der du tatsächlich bist? Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Mehr mentale Stärke & Entspannung.

Hier findest du eine Auswahl Themen bei denen ich dich unterstützen kann

Hürden meistern

Oft stellt uns das Leben vor Herausforderungen. Mentaltraining kann dich dabei unterstützen, sie zu meistern und deinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Ziele erreichen

Unsere Träume zu verwirklichen erfordert Mut, Strategie und mentale Stärke. Auch deinen mentalen Muskel kannst du trainieren.

Stressmanagement

Oft fordert uns der Alltag mehr, als uns lieb ist. Zu lernen, mit Stresssituationen umzugehen und dein Nervensystem zu beruhigen ist dabei essentiell.

Entspannug

Wirklich abschalten, loslassen und entspannen – klingt einfacher, als es in der Praxis oft ist. Spezielle Übungen und Techniken helfen dir dabei.

Für wen ist mentales Training geeignet?

Für jeden, der sich oder sein Leben verändern oder wachsen will!

Egal welches Anliegen du hast: mit Hilfe von Mentaltraining modifizierst du deine Gedanken und bündelst deine Kraft, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Für ein Leben, das sich für dich gut anfühlt und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Nichts passiert einfach ...
du erschaffst es.

Ätherische Öle –
Massage für Körper & Seele

Neben dem Einsatz in meinen Yogaklassen und im Rahmen meiner Massagen nutze ich ätherische Öle, um energetische Prozesse in Gang zu setzen. Speziell für dich und dein Thema ausgewählte ätherische Öle unterstützen dich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Altlasten, Fremdgefühle und die eigenen aufgestauten Gefühle können sanft gelöst und transformiert werden, Neues darf entstehen. Auf ganzheitlicher Ebene kannst du wieder Geborgenheit und Stabilität für dein Leben finden.

Access Bars –
32 Impulspunkte am Kopf

Das sanfte Berühren von bestimmten Punkten am Kopf unterstützt dich dabei, alles loszulassen, was es dir nicht erlaubt zu empfangen. Diese Punkte enthalten alle Gedanken, Ideen, Glauben und Emotionen, die du in jedem Leben angesammelt hast. Die Bars wirken wunderbar stressreduzierend, dein Gedankenstrom beruhigt sich und du kommst wieder in deine Mitte. Das kann sich in vielen Lebensbereichen wie z.B. Schlaf, Gesundheit, Gewicht, Geld, Sex, Beziehungen, Ängste, Stress uvm. positiv auswirken.

Über mich

Noch vor einigen Jahren war mein Leben nicht so selbstbestimmt und frei: viele Verpflichtungen in der Familie und im Beruf füllten mein Leben randvoll. Ich war nicht mehr ich selbst, fühlte mich gefangen und wusste, dass ich etwas verändern muss!

Ich entschied mich neue Wege zu beschreiten und absolvierte diverse Ausbildungen zur Yogalehrerin, Masseurin, Mental- und Bewusstseinstrainerin sowie viele weitere Zusatzausbildungen.

Seither ist es mein Beruf und meine Berufung auch andere auf ihrer Reise zu einem selbstbestimmten und freudvollen Leben zu unterstützen und eine Balance für Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

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Das Studio

In meiner Wohlfühloase in Lichtenwörth erwartet dich eine gemütliche Atmosphäre, in der du ganz du selbst sein kannst. Sowohl im Yogaraum, als auch im Massagezimmer kannst du ganz entspannen und loslassen.
Johann-Sauer-Gasse 3
2493 Lichtenwörth-Nadelburg
Österreich
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Kundenstimmen

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Lass uns sprechen!

Du möchtest endlich wieder Zeit für dich und mehr Freude im Leben?

Egal, ob du dich für Yoga, Massage, Mentaltraining oder eine der anderen Methoden interessierst, melde dich gerne unverbindlich bei mir. Ich stehe gerne für deine Fragen zur Verfügung. Oder mache dir einen Termin aus. Ich freue mich auf dich!